Значение слова «польза»

Содержание в продуктах

Так как аспартам в процессе производства позволяет достичь сладкого вкуса гораздо меньшими дозировками, чем сахар, то используется для изготовления более 6000 тысяч торговых наименований продуктов питания и напитков.

E951 также применяют как альтернативу сахару для больных диабетом и лиц, страдающих ожирением. Сферы использования: производство газированных напитков, молочных продуктов, пирожных, шоколадных батончиков, подсластителей в виде таблеток для добавления в пищу и других наименований.

Основные группы продуктов, которые содержат данную добавку:

• жевательная резинка «без сахара»;
• напитки с ароматизаторами;
• фруктовые соки с пониженным содержанием калорий;
• ароматизированные десерты на водной основе;
• алкогольные напитки крепостью до 15 %;
• сладкая выпечка и конфеты низкой калорийности;
• джемы, варенья с пониженным содержанием калорий и др.

Обратите внимание! Аспартам используется не только в напитках и кондитерских изделиях, но также в овощных, рыбных кисло-сладких пресервах, соусах, горчице, диетических хлебобулочных изделиях и многих других продуктах

Омега-9

Мононенасыщенная Омега-9 состоит из олеиновой кислоты. Входит в состав большинства растительных масел. Содержится в орехах, свинине, мясе птицы, свином, говяжьем жире.

Омега-9:

1. препятствует формированию холестериновых бляшек на стенках сосудов;
2. стабилизирует процессы обмена;
3. участвует в синтезе гормонов;
4. повышает иммунитет.

Нехватка соединения провоцирует:

• пересыхание кожи и слизистых оболочек;
• ломкость ногтей;
• гипертонию;
• слабость;
• нарушения пищеварения.

Перечисленные полезные свойства жирных кислот — не повод для того, чтобы «набрасываться» на жареное мясо и сало в огромных количествах

Важно соблюсти оптимальный для организма уровень содержания Омега.

Что такое жирные кислоты

Жирные кислоты — своеобразный «строительный материал», из которого складываются непосредственно жиры. Среди этих соединений есть те, при отсутствии которых невозможна адекватная работа внутренних органов и систем. Это ненасыщенные кислоты Омега.

Молекулы данных веществ различаются по своему строению. Условно их разделяют на две группы:

1. мононенасыщенные, когда присутствует одна двойная связь между соседними атомами углерода (Омега-9);
2. полиненасыщенные, если таких связей две и больше (Омега-3, Омега-6).

Цифра в названии означает, на каком участке находится эта двойная связь. Например, у Омега-3 она расположена после третьего с конца цепочки атома углерода.

Ненасыщенные жирные кислоты способствуют усилению иммунной защиты, сохранению зрения. Особенно важны для детей. У ребенка, который потребляет достаточное количество Омега, повышается устойчивость к стрессам, улучшается память, концентрация внимания. Такие дети лучше развиваются, осваивают образовательные программы.

Не многие знают, что жирные кислоты помогают избавиться от лишнего веса. Они обеспечивают необходимый уровень «хорошего» холестерина, снижают содержание «плохого». Исследования показали, что данные соединения стимулируют обменные процессы. Еда лучше усваивается, организм перестает накапливать «запасы». Омега активирует синтез белка PPAR-альфа, который сжигает подкожный жир, борется с ожирением печени.

Важны жирные кислоты для спортсменов. Они повышают выносливость, помогают сердцу справляться повышенными нагрузками, нормализуют давление.

Для сохранения здоровья необходимы все три разновидности кислот, поскольку их воздействия несколько различаются.

В словаре Ожегова

ПОЛЬЗА, -ы, ж. Хорошие, положительные последствия, благо; выгода. П. спорта. С пользой для дела. Извлечь пользу из чего-н. — В пользу — 1) кого-чего, в интересах кого-н., в -соответствии с чьими-н. выгодами. Решить дело в пользу истца; 2) чего, в знач. предлога с род: п., за что-н., в подтверждение чего-н. Доводы в пользу предлагаемого решения. Говорить в пользу кого-чего или чью — служить доказательством чьих-н. положительных качеств, правоты. Этот поступок говорит не в вашу пользу. На пользу пойти кому-чему — принести положительные результаты. Лекарство пошло больному на пользу.

Ответы на частые вопросы о карте «Польза»

Как заблокировать карту?

Чтобы заблокировать карту «Польза» без закрытия счета, нужно прийти в офис Хоум Кредита или позвонить на горячую линию. Затем попросить оператора прекратить работу карточки без закрытия счета. То же самое можно сделать самостоятельно в личном кабинете онлайн-банка.

Если же нужно избавиться и от карты, и от счета, то придется расторгать договор об обслуживании с банком и ждать, пока все реквизиты будут заблокированы. Как правило, на это требуется около месяца.

Как войти в личный кабинет?

Личный кабинет интернет-банка Хоум Кредит позволяет активно и удобно работать с «Пользой» и ее одноименной бонусной программой. Чтобы попасть в него, нужно:

1. Получить логин и пароль от личного кабинета в банке.
2. Авторизоваться на сайте, используя полученные данные.

При получении карты менеджеры в обязательном порядке должны показать и рассказать, как именно работать с онлайн-банком, как в него заходить и так далее.

Полезна ли перловка при похудении

Для тех, кто желает избавиться от нескольких килограмм лишнего веса, перловая диета – идеальный вариант. Сваренную крупу лучше всего есть на завтрак, она отлично насыщает и питает организм, заряжая его энергией на целый день. Даже приготовленная без молока и масла (а это обязательное условие диеты) каша не теряет своей питательности и вкусовых качеств.

Диетологами разработаны диеты, основанные на употреблении перловки и позволяющие худеть. Они очень эффективны, а некоторые даже помогают избавляться от 1 кг в день.

Полезна ли перловка при похудении

Однако любая диета требует предварительного изучения, оценки положительных и отрицательных сторон. И прежде чем садиться на нее, также нужно учесть имеющиеся противопоказания.

Польза диеты на перловке для организма человека заключается в следующем:

• Это бюджетный вариант, так как стоимость крупы невысокая. Но это не умаляет эффективности процесса похудения.
• Можно употреблять в пищу не только кашу, но и разнообразить меню супами и даже десертами с перловкой.
• Употребление углеводов, содержащихся в ячменных зернах, если и скажется на талии, то только в хорошем смысле. Потому как в составе перловой крупы есть элементы, ускоряющие обмен веществ и очищающие организм от шлаков.
• Большинство диет угнетающе воздействуют на человека, лишая его сил из-за жестких ограничений в еде. А некоторые и вовсе способны вызвать проблемы со здоровьем. Перловка не наносит вреда организму, давая ему достаточно энергии, чтобы человек чувствовал себя сытым и бодрым.

Важная информация о перловке

Перловая крупа производится из цельных зерен ячменя, освобожденных от оболочки, а затем отшлифованных. Из-за овальной формы белых либо слегка желтоватых зерен перловка и получила свое название (от старославянского «перла» – жемчуг).

Ячмень является одним из древнейших злаков, полезной и питательной культурой, «одомашненной» нашими предками очень и очень давно.

Важная информация о перловке

Библия причисляет его к одному из семи продуктов, приносимых в жертву. Еще в глубокой древности люди употребляли ячмень в пищу и кормили им животных, а в Вавилоне за два тысячелетия до нашей эры варили из него вино. Ячменную воду знахари и целители использовали как медицинское средство.

В средневековье ячмень получил наибольшее распространение ввиду дороговизны пшеничной культуры. В те времена хлеб пекли из смеси ячменной и ржаной муки, а пшеничная выпечка подавалась на стол только в особых случаях.

Это растение очень неприхотливо и легко адаптируется к любым условиям среды, поэтому растет практически повсеместно. Первые земли, на которых до сих пор «обитает» предок современной культуры, находятся в Египте, Индии, Израиле и Пакистане. В промышленных масштабах ячмень выращивают на территории России, Испании, Франции, Канады, США и Германии.

Питательность и польза перловки для организма обусловлена высоким содержанием в ней клетчатки и большого количества витаминов. В частности, витамины A и E благотворно влияют на состояние волос и ногтей. Витамины группы B поддерживают здоровье нервной системы, витамин D способствует лучшему усвоению кальция и фосфора, позволяя укрепить кости и улучшить работу мозга. А витамин K активирует белки, участвующие в свертывании крови.

Перловая крупа также богата микроэлементами: железом, калием, кальцием. Кроме этого, в ней содержится цинк, йод, бром, марганец, медь и прочие полезные компоненты.

Содержащиеся в ячмене белки более насыщены аминокислотами, нежели в пшенице. А еще употребление перловки помогает предотвратить ранее старение и сохранить эластичность кожи, благодаря веществу – лизину, который играет большую роль в синтезе коллагена.

Употребление перловки при сахарном диабете

К сожалению, среди нас существует немало тех, кто вынужден придерживаться определенной диеты. Перловую крупу врачи не запрещают принимать в пищу людям с сахарным диабетом, однако советуют придерживаться некоторых правил.

Употребление перловки при сахарном диабете

• Здоровые люди должны есть перловку в целях профилактики.
• Нормализовать уровень сахара в крови после приема сладкой пищи поможет порция каши из перловой крупы.
• Диабетикам второго типа следует регулярно употреблять этот продукт для снижения сахара.
• Как здоровым людям, так и имеющим сахарный диабет рекомендовано есть свежесваренную перловую кашу или суп.
• Пророщенные зерна ячменя употреблять в пищу можно только после консультации с врачом.

Главное правило диеты для диабетиков – не есть много, чтобы после приема пищи оставалось легкое чувство голода. Это относится и к перловой каше, порции которой должны быть небольшими.

Важно: значение гликемического индекса перловки одно из самых низких среди круп — всего 20-30 единиц. Это значит, что глюкоза медленнее всасывается в кровь, предупреждая резкий подъем уровня сахара

Виды пилинга

Пилинг по способу выполнения можно разделить на две основные группы: проводимый в домашних условиях и в клинике косметологии. Домашний пилинг – это использование всевозможных скрабов и масок. Он рекомендуется практически всем, не имеющим серьезных проблем с кожей, как средство профилактики от морщин и прыщей.

Косметолог использует более профессиональные методы и оборудование.

По глубине воздействия на кожу различают поверхностный, срединный и глубокий пилинги. Выбор делает врач исходя из имеющейся у пациента проблемы. К тому же в каждом возрасте свои особенности, к примеру, глубинный пилинг не рекомендуется делать в подростковом периоде, а вот женщинам 45-50 лет он подходит как альтернатива более дорогим и сложным пластическим операциям.

По способу проведения процедуры существуют следующие типы пилинга:

• Механический (использование отшелушивающих средств).
• Химический пилинг – воздействие на кожу специальными составами на основе фруктовых кислот.
• Лазерная эксфолиация – обработка поверхности кожи лазером.
• Микрокристаллическая дермабразия (шлифовка лица специальной косметической фрезой).
• Ультразвуковой пилинг (удаление нежизнеспособных клеток кожи с помощью ультразвуковых волн).

Функции витамин А

Витамин А играет множество разных ролей для нормального функционирования организма, а именно: 

• Витамин А помогает развитию костей, зубов, мягких тканей, слизистых оболочек и кожи. Он также способствует формированию сетчатки.

• Этот витамин также способствует выработке спермы и способствует женскому репродуктивному циклу, способствуя изменениям, происходящим в клетках во время развития плода.

• Он обеспечивает хорошее функционирование иммунной системы. Витамин оказывает противоинфекционное действие. Помимо прочего, он укрепляет слизистую оболочку носа, чтобы она могла образовывать барьер против вирусов и бактерий. Если снабжение витамином А плохое, часто возникают «постоянные инфекции» или рецидивирующие респираторные заболевания, особенно у детей.

• Укрепляет костную структуру у детей, важен для роста.

• Витамин А действует против свободных радикалов и, таким образом, защищает клетки от повреждения.

Польза и вред

Для нормальной работы здорового человеческого организма в неделю достаточно 350-450 граммов жирной рыбы с зелеными салатами, заправленными полезными растительными маслами.

8 граммов — это максимальная безопасная дозировка, которую  прописывает только врач в отдельных случаях.  

Омега-3. Противопоказания

Насыщенный омега-3рыбий жир, принятый натощак, может спровоцировать расстройства ЖКТ, диарею, тошноту и выброс желчи.

Медицинскими противопоказаниями добавления в рацион рыбьего жира служат:

• аллергия на рыбу;
• мочекаменная болезнь;
• туберкулез;
• почечная недостаточность;
• высокое содержание кальция;
• гиперфункция поджелудочной железы. 

Инструкция по применению

Важно помнить, что  термическая обработка снижает уровень oмега-3 пнжк в пище, а для гарантированного получения питательных веществ нужно внимательно подходить к выбору качественного сырья, выращенного при хороших условиях. 

К примеру, отдавать предпочтение  рыбе сейнерной заморозки, пойманной в естественной среде обитания, а маслам, фруктам и овощам — от проверенного производителя.  

Перед применением омега-3, как добавки к пище, рекомендуется проконсультироваться с врачом о необходимости приема и возможных противопоказаниях.

Для получения суточной дозы взрослым и детям после 14-ти лет достаточно пить по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи утром и вечером. При значительных физических нагрузках рекомендуется прием дополнительной капсулы после напряжения. Продолжительность курса — по 30 дней три раза в год с перерывами.

При похудении диетологи советуют увеличить дневную норму, женщинам до 3 граммов, мужчинам — до 4-ех. 

Плюсы и минусы карты «Польза»

Дебетовая карта «Польза» – довольно интересный продукт, который будет полезен активным пользователям банковского пластика. Она практически бесплатна, выгодна и проста в обращении. Карта имеет ряд положительных сторон, которые определяют ее место на рынке.

Достоинства	Недостатки
Легкие условия для бесплатного обслуживания. Высокий процент на остаток. Самые популярные фиксированные категории повышенного кэшбека. Много партнеров для увеличенного акционного кэшбека.	Банк не так хорош в обслуживании – навязывает дополнительные услуги и не всегда реагирует на происходящее. Для получения возврата надо тратить 5 тысяч в месяц. Легко потерять бесплатное обслуживание.

Забавный факт: существует специальная карта для вегетарианцев и любителей природы под названием «Зеленая польза». Она имеет чуть более плохие условия – сниженный процент на остаток и отсутствующий повышенный кэшбек. Но зато позволяет закупаться с повышенным кэшбеком в специальных «эко-магазинах» и лавочках для вегетарианцев с возвратом до 8%. А иногда и больше. Кроме того, пластик сделан из биоразлагаемых материалов, что полезно для природы.

Польза перловки для организма женщин и мужчин

Для женщин

Женский организм в течение своей жизни претерпевает множество изменений, связанных с трансформацией гормонального фона при менструальных циклах, беременности, лактации. Потому для представительниц прекрасного пола перловая крупа особенно полезна. Она помогает улучшить состояние всех жизненно важных систем организма и поддерживать здоровье.

• Кишечник. Большинству женщин, достигших 35-летнего возраста, свойственно испытывать проблемы, связанные с работой ЖКТ. Избавиться от запоров можно, если включить перловку в свой рацион. Содействуя хорошей работе кишечника, она также значительно уменьшает вероятность онкологических заболеваний толстой кишки.
• Суставы. Благодаря высокому содержанию кальция в составе перловой крупы ее регулярное употребление помогает восстановить и укрепить костную ткань, наладить работу суставов, предупреждая их разрушение.

• Печень и желчный пузырь. Поистине чудодейственный эффект оказывает перловка на работу внутренних органов, особенно если в течение 3-5 дней пить отвар из нее. Употребление в пищу каши хотя бы один день в неделю заставит навсегда забыть об образовании камней в желчном пузыре и снизит уровень холестерина в крови.
• Сердце. Перловая крупа доказала положительную эффективность своего влияния на работу сердца и сосудистой системы.
• Нервы. Женщинам, страдающим от бессонницы или испытывающим ежедневный стресс, показано употребление перловки. Она оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

• Иммунитет. Его укрепление происходит за счет насыщенного полезными веществами состава крупы.
• Лактация. Для беременных и кормящих женщин очень полезно регулярно употреблять в пищу перловую кашу. А отвар помогает устранить уплотнения в молочных железах и способствует увеличению количества молока и его питательности.

Польза перловки для организма женщин и мужчин

Таким образом, постоянное употребление перловки приносит пользу для организма женщины, позволяет ему оставаться в тонусе и сохранить здоровье.

Для мужчин

У подавляющего большинства мужчин перловая каша ассоциируется с годами, проведенными на службе в армии, где в рационе преобладала именно эта крупа. Еще Петр I, руководствуясь знаниями о пользе данного продукта, утвердил его в меню солдат.

Мужчинам перловка особенно полезна для профилактики заболеваний репродуктивной системы, увеличения потенции и продолжительности полового акта.

Важно! Представителям сильного пола не рекомендуется употреблять перловую крупу чаще трех раз в неделю. Тем не менее, несмотря на пользу и пищевую ценность крупы, перловка может и нести вред организму человека

Поэтому существуют некоторые противопоказания к ее употреблению

Тем не менее, несмотря на пользу и пищевую ценность крупы, перловка может и нести вред организму человека. Поэтому существуют некоторые противопоказания к ее употреблению.

Например, ее нельзя есть людям, страдающим целиакией – заболеванием, связанным с непереносимостью белка глютена, который как раз содержится в зернах ячменя. Остальным любителям перловой крупы рекомендуется соблюдать питьевой режим и поддерживать баланс жидкости, так как большое количество поступающей в организм клетчатки может спровоцировать запоры.

Польза

Если регулярно съедать хотя бы горсть арахиса, снижается риск ишемической болезни сердца, инсульта, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Кроме того, 20 грамм арахиса или любых орехов в день снижают риск преждевременной смерти от болезней легких, от диабета, инфекционных заболеваний и болезней почек, утверждают ученые.

Хороший источник белка

В 100 г арахиса содержится от 22 до 30% белка от общего суточного потребления калорий. Это главный строительный материал организма. Без их участия не обойдется формирование мышц, сухожилий, органов и кожи.

Белки участвуют в производстве антител для защиты организма от бактерий и вирусов. Также они помогают тысячам биохимических реакций, происходящих внутри клеток организма.

Помогает в профилактике рака

Антиоксиданты снижают риск развития хронических заболеваний: болезней сердца, ишемии, а также образования злокачественных опухолей. Арахис богат антиоксидантами, как и многие фрукты. Главный антиоксидант в составе арахиса — полифенолы. Причем в жареном продукте их на 25 % больше.

Также в состав растения входит витамин Е, который укрепляет иммунитет, снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом: катаракты, артриты, опухоли, болезни Альцгеймера, гипертония и заболевания сосудов.

Подходит для питания при сахарном диабете

Арахис — продукт с низким содержанием углеводов, но при этом богатый белками, жирами и клетчаткой. Кроме того, у растения низкий гликемический индекс (ГИ) — всего 15 единиц.

Также в арахисе содержится магний — этот микроэлемент помогает регулировать уровень сахара в крови]. Он усиливает реакцию клеток на инсулин — гормон, отвечающий за правильное усвоение глюкозы. Поэтому продукт полезен для людей с диабетом.

Способствует снижению веса

Несмотря на то, что арахис калорийный, включение его в рацион не грозит лишними килограммами. Наоборот, потребление этих бобовых может помочь нормализовать вес, снизить риск ожирения и даже стимулировать сжигание калорий. Нерастворимые пищевые волокна в составе продукта связывают и с уменьшением риска набрать лишние килограммы.

В словаре Д.Н. Ушакова

ПО́ЛЬЗА, пользы, мн. нет, ·жен.1. Положительное, благотворное воздействие, хороший результат для кого-чего-нибудь. Польза спорта. Лекарство не принесло ему никакой пользы. Отпуск пошел ему на пользу. «Польза проведенных мероприятий. «Мы рождены», сказал Сенека, «для пользы ближних и своей».» Пушкин. «Он жалобу, и я жалобу; вышла резолюция, и в мою пользу, кажись, вышла.» А.Тургенев. «Надеюсь, что они поймут, для чьей пользы я Это делаю.» Писемский.| Выгода, интересы. От этого дела мне пользы мало. Без всякой пользы для себя.2. Нажива, барыш (·устар. ). Получил на продаже тысячу рублей пользы.• В пользу чего (·книж.) — перен. для, за. Движение в пользу реформ. Доводы в пользу чего-нибудь. Говорить в пользу чью — перен. служить доказательством положительных качеств или правоты кого-чего-нибудь. Это обстоятельство говорит не в вашу пользу.

Условия использования карты «Польза»

Дебетовая карта «Польза» Хоум Кредит является флагманом в банковской линейке продуктов 2021 года. Выгодные условия карточки являются ее основным преимуществом, но некоторые клиенты именно в этом ищут подвох. Чтобы развеять страхи и подозрения, рассмотрим условия использования банковского пластика, его преимущества и недостатки подробнее.

Годовое обслуживание

Выпуск и годовое обслуживание карты предоставляется бесплатно в течение двух первых месяцев. Дальше чтобы пользоваться продуктом без оплаты требуется соблюдение одного из условий:

• ежемесячные расходы по карте от 7 тыс. рублей;
• перевод на индивидуальный зарплатный проект, то есть зачисление на карточный счет не менее 20 тыс. рублей ежемесячно.

Если ни одно из требований не подходит клиенту, стоимость обслуживания составляет 99 рублей в месяц.

Комиссия за переводы

Внутрибанковские переводы осуществляются бесплатно, комиссия за перевод в другой банк – так же не взимается, но есть ограничение, максимальная сумма переводов без комиссии – 100 тыс. рублей.

Процент на остаток

С октября 2021 года банк Home Credit изменил процент начисления на остаток собственных средств на счете. Теперь при отставке до 300 тыс. рублей и выполнении условий по бесплатному обслуживанию, держатель будет получать прибыль в размере 3%. Если остаток больше процент не начисляется.

Снятие наличных

По карте «Польза Хоум Кредит» установлены определенные правила, лимиты по снятию наличных:

• в сторонних банкоматах можно снять до 100 тыс. рублей без комиссии, свыше этой суммы – комиссия 1%, но минимум 100 рублей;
• в собственных банкоматах дневной лимит ограничен суммой 500 тыс. рублей.

При безналичном способе поступления денежные средства должны находиться на счете не меньше 30 дней для беcкомиссионного снятия. Если деньги нужны раньше – сбор при обналичивании составит 10% от суммы свыше 600 тыс. рублей.

Кэшбэк, повышенные категории и магазины-партнеры

Кэшбэк – это возможность получать обратно часть потраченных денег баллами или рублями, 1б = 1р. Держатели карточки «Польза» автоматически подключаются к бонусной программе с выгодными условиями начисления cashback:

• неограниченный cashback за все покупки – 1%;
• повышенный кэшбэк в 3-х категориях на выбор – 5%.

Среди категорий с повышенным кэшбэком могут быть: АЗС, салоны красоты, канцтовары и книги, химчистки, цветы, аптеки, каршеринг, общественный транспорт, кафе и рестораны и тд.

Для владельцев карты предусмотрена возможность обменивать накопленные баллы на подписку на категории с повышенным кэшбэком от 1 до 12 месяцев, разберемся подробнее.

Противопоказания к проведению пилинга

• Темная (смуглая) кожа;
• Беременность и лактация;
• Кожные заболевания (например, герпес);
• Аллергия на компоненты используемых средств;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Сахарный диабет;
• Онкологические заболевания.

Следует знать, что в весенне-летний период пилинг проводить не принято, так как в это время чрезмерная солнечная активность может навредить эпидермису.

Каждый из видов пилинга имеет определенный период реабилитации. К примеру, ультразвуковая поверхностная эксфолиация не травмирует кожу и восстановительного периода не имеет вовсе. А вот глубокий аппаратный пилинг наносит серьезные повреждения. Врач дает рекомендации в каждом конкретном случае по использованию заживляющих средств.

В заключение стоит отметить, что при правильно проведенной процедуре, а именно с проведением предварительных анализов, соблюдением предосторожностей, использованием качественных препаратов и современного оборудования риск получить осложнения минимален, а польза от пилинга несомненна