Как сохранить семью и избежать развода: советы психолога

3 закона психологии семьи

Основные составляющие счастливой семейной жизни – любовь, сексуальное удовлетворение, понимание, взаимное уважение, стабильность. Если все эти факторы присутствуют, брак будет крепким, долгим и гармоничным. Психологи советуют супружеским парам безостановочно работать над усовершенствованием взаимоотношений. Еще с момента становления психологии семейных отношений, специалисты определили ее основные принципы, которых необходимо придерживаться.

Подобное притягивает подобное

Близкие люди являются нашим зеркальным отражением. Чтобы встретить принца, девушка сама должна быть принцессой

Обратите внимание на недостатки, которые не нравятся вам в любимом человеке, и задумайтесь, нет ли у вас таких же? Искоренив в себе вредные качества, вы сделаете лучше и своего партнера

Настоящая любовь основана на бескорыстии

Каждый человек достоин, чтобы его любили. Секрет семейного счастья прост – любите супруга не за его богатство или красоту, не ожидайте ничего взамен. Чем больше тепла вы отдаете, тем больше получите. Упреки, ссоры, ревность, желание управлять и манипулировать закрывают путь к гармонии.

Не уставайте подпитывать чувства

О любви нужно постоянно заботиться. Представьте, что она – хрупкое растение, нуждающееся в заботе и питании. Постоянно «поливайте» любовь добрыми словами, благодарностью и искренней заинтересованностью. Всегда говорите партнеру о своих чувствах.

Секреты семейного счастья довольно просты, однако без них невозможно построить настоящую крепкую семью.

Вам может быть интересно: Как вернуть доверие любимого человека после лжи Как вернуть мужа от любовницы назад в семью Почему мужчина не хочет жениться

Структура семьи

Структуру семьи нельзя рассматривать однозначно, данный аспект зависит от того, какая типология лежит в основе формирования малой социальной группы:

Число участников брачного союза	· моногамная – по одному партнеру; · полигамная (полиандрия, полигиния, групповой брак) – несколько жен или мужей (гарем)
Структура или дерево родственных связей	· простая (нуклеарная) – проживают 2 поколения, чаще всего это родители и дети; · сложная (расширенная) – ведут совместное хозяйство 3 и более поколений (например, родители, дети и бабушки с дедушками); · полная (элементарная) – есть ребенок и оба родителя; · неполная – нет детей или одного из родителей; · составная – есть оба родителя, которые воспитывают несколько детей; · клан – группа из нескольких поколений, объединенная родственными отношениями, но не обязательно проживающая совместно; · двор – объединяет несколько поколений рода, но включает и других участников, не имеющих родственных связей
Число детей	· бездетная (инфертильная) – в супружеской паре пока нет детей; · малодетная – семья воспитывает 1-2 детей; · многодетная – на попечении у родителей 3 и более деток
Тип проживания супругов	· матрилокальная – при проживании супругов с родителями жены; · патрилокальная – при совместном проживании с родителями мужа; · неолокальная- супруги самостоятельно ведут свое хозяйство, отдельно от старшего поколения
Форма управления или позиция главенства в паре	· матриархат – главную роль играет женщина; · патриархат – условия диктует мужчина; · демократия – совместное принятие решений и равная степень ответственности за происходящее
Тип воспитания потомства	· авторитарная – слово родителей это закон и не подлежит обсуждению; · либеральная – детям все разрешено; · демократическая – равенство детей и родителей
Морально-психологическое состояние	· благополучная – здесь удовлетворяются все потребности членов группы; · неблагополучная – семья низкого социального статуса, в которой прослеживаются проблемы воспитания детей; · устойчивая – стабильная супружеская пара; · конфликтная – семья, в которой наблюдается конфликт интересов, порождающий ссоры; · проблемная – характеризуется постоянным возникновением негативных моментов, которые в итоге могут привести к распаду
Материальное состояние	· обеспеченная; · малоимущая

Какая бы типология не лежала в основе структуры ячейки общества, в ее рамках рассматривают особенности формирования нравственно-психологических связей между всеми участниками, ее духовность, соотношение власти и др. факторы, которые оказывают влияние на выполнение функций семьи в социуме.

Методы семейной терапии

Системная семейная терапия. Это консультации, на которых объектом внимания является не отдельный человек, а семья. Специалист рассматривает семью как единый взаимосвязанный организм.
Перинатальная психология. Это часть семейной психотерапии, которая решает вопросы деторождения и невозможности зачатия. Например, когда пара физиологически полностью здорова, но у женщины не получается забеременеть. К перинатальной психологии также относится сопровождение беременности, если девушка тяжело её переносит.
Отдельно можно назвать метод расстановок, основанный Бертом Хеллингером. Он часто используется при работе с семьёй. Расстановочный метод рекомендуют посещать при длительной индивидуальной терапии. Психолог может увидеть, как отношения с родственниками повлияли на становление личности, и таким образом решить конкретный запрос.
Психодрама — довольно популярный метод, который часто используется в том числе и для работы с семейными запросами. В его основе лежит исследование внутреннего мира и социальных отношений человека средствами ролевой игры. Это довольно наглядный и динамичный метод психотерапии, хорошо подойдёт людям, которые готовы играть и раскрепощаться для личностных изменений.

Причины неудачного брака

Неудовлетворенность потребностей супругов приводит к конфликтам. По степени опасности для семьи конфликты бывают:

Неопасными. Возникают как адекватная ответная реакция на объективные трудности. Появляются внезапно и быстро разрешаются.
Опасными. Редко приводят к серьезным размолвкам, но вызывают регулярное усиление напряжения между супругами. Проявляются в мелких бытовых конфликтах: попытках супруга изменить привычки друг друга, требованиях соответствовать представлениям, пересмотреть привычки. Такие конфликты провоцируют противостояние, необходимость разрешения дилеммы.
Особо опасными. Могут стать причиной развода.

Мотивация последней категории конфликтов требует подробного рассмотрения. Мотивы разводов могут возникнуть в семье любого типа, но в большей степени им подвержены люди с низкой социальной ответственностью, девиантным поведением, низким уровнем интеллекта. Среди мотивов развода выделяют:

Супружеские измены, неудовлетворенность сексуальной активностью супруга. Измена — результат неудовлетворенности семейной жизнью, дисгармонии половых отношений. Полное удовлетворение сексуальной потребности невозможно без положительного эмоционального фона, уважения к супружеской верности.
Расхождения характеров. Неспособность примириться с отдельными чертами характера, деструктивное поведение супруга, эгоцентричность— причины постоянного появления конфликтов, приводящих к отчуждению супругов.
Бытовой алкоголизм, агрессивное поведение. Злоупотребление алкоголем и другими наркотическими веществами приводит к скандалам, материальным трудностям, возрастанию риска психоневрологических расстройств, неудовлетворенностью браком.

Недостаточная осведомленность супругов в вопросах адекватного разрешения конфликтов, продуктивного общения, навыков развития семейных отношений супруги будут повторять разрушительны паттерны поведения даже в случае повторного заключения брака, что неизбежно приведет к разводу.

Третий кризис отношений — мужчина становится жадным, а жена начинает обманывать

На этом этапе мужчина начинает проявлять мелочность, жадность и излишнюю скупость. Это происходит по тем же причинам: мужчина подсознательно понимает, что женщина не его — и просто не хочет вкладывать в нее никоим образом.

То есть если такое происходит в ваших отношениях, когда женщина говорит: «он раньше был щедрый, а сейчас изменился» — то нужно искать узел, при котором произошел этот переход мужа в существо, которому ты стала неинтересна. Может быть жена просто ни за что не благодарит мужа?

Если муж начинает вести себя подобным образом, женщина, помимо того, что закрывается от мужчины, начинает еще его обманывать. А женщины — настоящие мастерицы в плане обманов и ухищрений, и могут очень эффектно обводить мужчину вокруг пальца.

Но мужчина, хоть и не понимает разумом, что что-то не так, начинает чувствовать то, что его разводят. Хоть мужчина и не способен понять намеки женщины, или какие-то подтексты, но когда его жена начинает обманывать — у него просыпается это внутренняя чуйка, которая сигналит ему об этом.

Опять же, это превращается в еще один замкнутый круг, и психологический кризис разрастается все больше — чем более жадный мужчина, тем больше врет женщина, чем больше врет женщина — тем более жадным становиться мужчина.

Если и на этом уровне отношения не изменяются, и муж и жена не начинают исправлять ситуацию, то все становится еще хуже, и переходит в следующий кризис.

Семья это

Мы привыкли рассматривать определение семьи с точки зрения социально-экономических параметров, как ячейку общества проживающую совместно и ведущую общее хозяйство. Но в психологии, данный аспект рассматривается несколько в ином контексте.

Семья это – сложно устроенная структура, состоящая из множества элементов и взаимоотношений членов этой структуры, внутри которой удовлетворяются (или не удовлетворяются) потребности людей, возникающие из имеющихся родственных связей.

С точки зрения психолога Г. Навайтиса, семья – это социальная структура, деятельность которой направлена на удовлетворение потребностей всех ее членов.

Способы решения семейных проблем

Избежать большинства ошибок, приводящих к разрыву отношений, поможет соблюдение принципов благополучия партнерских отношений:

Избавляться от иллюзий. Чтобы избежать разочарований, нужно учиться видеть, понимать партнера, а не пытаться подогнать реального человека под свои фантазии.
Познавать психологию партнера. Принимать супруга, приспосабливаться к его особенностям.
Не избегать трудностей. Совместное преодоление проблем помогает не бояться сложностей, выработать умение приходить к компромиссам.
Уметь прощать. Способность забывать прошлые обиды, ошибки помогает избегать возникновения взаимных упреков, неудовлетворения браком.
Удовлетворять потребности партнера. Умение понимать желания супруга способствует повышению сплоченности, возникновению теплых чувств, эмоциональной привязанности.
Развивать эмоциональную вовлеченность. Проявлять тактичность, концентрироваться на положительных качествах партнера.
Приветствовать разграничение потребностей. Временное проживание отдельно (например, раздельное проведение отпуска) способствует усилению чувства привязанности, повышает ценность брака.

Главное правило сохранения гармоничного брака — проявлять искренние чувства по отношению к партнеру, ценить отношения и стараться сохранить их вопреки трудностям. Опытный семейный психолог расскажет, что нужно делать для сохранения крепких семейных отношений:

Виды отношений между мужем и женой

В семейной психологии выделяют несколько видов отношений:

Сотрудничество. Это идеальный вид взаимоотношений между мужчиной и женщиной в семье. В такой паре царит гармония и взаимопонимание, а партнёры всегда поддерживают друг друга и выражают готовность решать конфликтные ситуации сообща. Роли в такой семье распределены в зависимости от индивидуальных особенностей партнёров.
Паритет. Это союз, который основан на взаимной выгоде партнёров. В такой семье царит равноправие. От сотрудничества паритет отличается тем, что в таких отношениях более низкий уровень эмпатии и взаимопомощи между мужчиной и женщиной. При возникновении конфликтной ситуации каждый партнёр стремится к личной выгоде, но вместе с тем они готовы прийти к компромиссу.
Соревнование. В таких отношениях партнёры доброжелательны друг к другу, но в паре царит выраженное стремление к первенству. С одной стороны супруги готовы скооперироваться для решения задач, а с другой — стремятся утвердить своё превосходство за счёт реального достижения успеха, а не унижения партнёра.
Конкуренция. Этот вид отношений подразумевает стремление подавить партнёра любыми способами. Превосходство при этом является единственным вариантом самоутверждения. В такой семье всегда зависть и ревность к достижениям друг друга. При этом отношения сохраняются, поскольку между партнёрами эмоциональная привязанность, а также общие интересы и цели.
Антогонизм. Такой вид отношений царит в дисфункциональных и дисгармоничных семьях. Интересы у мужчины и женщины при этом противоречат друг другу. Мужду партнёрами регулярно возникают конфликты, которые переходят в кризисы, что приводит к утрате привязанности друг к другу и распаду семьи.
Соперничество. Этот вид отношений характеризуется постоянными столкновениями супругов. Это происходит из-за того, что в семье несогласованы роли. У мужчины и женщины при этом дружелюбность соседствует с враждебностью.
Псевдосотрудничество. Такие отношения выглядят вполне благополучно. Кажется, что супруги заботятся друг о друге, однако в действительности в семье отсутствует поддержка и взаимопонимание.
Изоляция. В таких семьях у супругов дистантные отношение, т. е. каждый партнёр в большей степени заботится о себе. Муж и жена при этом эмоционально разобщены.

Ни один из видов отношений в семье не может быть постоянным, поэтому они довольно часто меняются. Например, если партеры привыкли друг к другу и их чувства начали угасать, то сотрудничество может перейти в паритет или конкуренцию.

Как найти и выбрать хорошего семейного психолога — советы

При выборе эксперта обратите внимание на несколько критериев:

Высшее психологическое образование и дополнительная длительная программа обучения семейному консультированию. Проверяется наличием диплома и сертификата об образовании.
Опыт личной терапии (не обязательно семейной) и супервизии. Спросите об этом напрямую.
Систематическое повышение квалификации. Подтверждение — сертификаты о прохождении курсов.
Опыт работы с запросом, похожим на ваш. Расскажите о своей проблеме. Спросите, сталкивался ли специалист с этим.
Условия и стоимость консультаций. Позаботьтесь о том, чтобы всем близким было удобно посещать сеансы. При выборе эксперта советуйтесь с ними.

Внешняя и внутренняя привлекательность. Если психолог не приятен вам или кому-то из родственников, которые планируют ходить на сессии, стоит поискать другого эксперта

Симпатия — важное условие возникновения терапевтического альянса. А он — залог успешной работы.

Профессиональная активность: блог, публикации в научных журналах, посещение конференций и семинаров

Дополнительным плюсом будет членство в профессиональных сообществах, например, участие в Обществе семейных консультантов и психотерапевтов, International Family Therapy Association (IFTA).

На что не стоит ориентироваться при выборе психолога:

профессиональный стаж — согласно исследованию от APA, более опытные специалисты могут совершать больше ошибок, чем их молодые коллеги;
отзывы и рейтинг — субъективный показатель, который к тому же легко подделать.

Стоит ли обращать внимание на пол психолога? Нет. Даже если вы хотите вернуть взаимопонимание с дочерью, то не ищите психолога по стереотипу «Женщины лучше разбираются в педагогике»

Пол эксперта ничего не говорит о его компетентности. Однако если вам и другим участникам будет приятнее общаться с женщиной, проще перед ней открыться — ищите психолога-женщину.

При выборе психолога не ориентируйтесь на его личную жизнь. Если у него нет сына/дочери, супруга/супруги, это не означает, что он не сможет помочь вам. Подробнее об этом читайте в нашей статье о подборе психолога →

Не просите знакомых посоветовать вам семейного консультанта. Тот факт, что он понравился и помог им, еще не гарантирует успешного сотрудничества с вами. Манера общения, формат и стоимость консультаций, психологические методы — все это нужно разбирать индивидуально. Выбирать специалиста по отзывам или рекламе мы не рекомендуем по той же причине

Вы можете найти психолога в сервисе Alter. Мы проверяем образование и профессиональные навыки специалистов, спрашиваем о часах супервизии и личной терапии, просим предоставить удачные кейсы.

Мы считаем неэтичным оставлять отзывы на конкретных психологов и считать их рейтинги, но каждый месяц опрашиваем пользователей о том, насколько они удовлетворены сервисом. На основе их ответов считаем общий рейтинг. Средняя оценка удовлетворенности консультациями в Альтер — 8,9 из 10.

Для решения запроса важно не только правильно выбрать психолога, но и самому быть активным на консультациях. Важно, чтобы все участники хотели решить проблему

Но о личном комфорте каждого из них забывать тоже нельзя. Если кому-то сложно открыться, довериться специалисту, то можно задуматься о смене эксперта.

Психология мужчины в отношениях с женой

Все мы знаем, что мужчины отличаются от женщин не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Эти отличия видны на любом этапе жизни и влияют на все ее аспекты, в том числе на поведение в отношениях и браке. Обычно считается, что роль добытчика и защитника — естественная роль мужчины. И хотя в современном мире такая модель поведения уже давно стала не очень четкой и не всегда обязательной, большинство мужчин по-своему ее придерживается. Это и неудивительно, ведь менталитет формировался сотни лет, и, несмотря на блага цивилизации, так просто от этого не отделаешься.

Женщинам, с одной стороны, нравится личность «воина», но с другой, они часто жалуются на недостаточную восприимчивость и чуткость партнера. С давних пор одной из отличительных особенностей мужчин была возможность физического решения конфликтов, в то время как женщинам необходимо было проявлять внимательность к внешним проявлениям эмоций.

Это ни в коем случае не значит, что современный мужчина станет драться по любой причине или что-то отбирать. Это лишь напоминает, что эмпатия и восприимчивость к намекам у мужчин всегда была не так развита, как у женщин. Последние гораздо искуснее умеют интерпретировать мимику и другие нюансы общения, в то время как мужчина просто не обратит на них внимания. Не потому что для него это не имеет значения, просто его психика устроена иначе.

Тем не менее, важно видеть грань, когда естественные особенности мужской психики переходят в эмоциональное насилие. Такие пагубные отношения могут длиться годами, а продолжительное давление на нервную систему не оставляет без потерь

Если не противостоять «вампиризму», то жертва неизбежно теряет чувство собственного достоинства и погружается в депрессию.

Таким образом, психология отношений мужчины к женщине уходит корнями в далекое прошлое. К счастью, современность дала возможность сгладить все эти нюансы, а что-то и вовсе оставить позади, однако забывать об особенностях мужской психики не следует. Вот несколько простых советов, которые помогут мужчине добавить в отношения положительных эмоций:

Не скупитесь на комплименты.
Интересуйтесь ее делами, не отказывайтесь разговаривать на темы, которые ей интересны.
Проявляйте заботу не только в глобальных вопросах, но и в мелочах.
Не увлекайтесь тотальным контролем ее жизни.

Определение и принцип ССП

Системная семейная психотерапия – это психотерапевтические консультации, при которых клиентом выступает не один человек, а все семейство. Все процессы, происходящие в семейной системе, рассматриваются и как причина, и как следствие. То есть, если у кого-то из родственников возникают трудности, то источник неблагополучия ищется в кругу всей семьи (включая детей).

ССП исследует способы общения членов семьи друг с другом. Системный подход проводится при помощи специальных методов и ставит перед собой задачу изменить поведение всех участников и скорректировать психологические нарушения таким образом, чтобы удовлетворить каждого члена семейства.

Семейное консультирование

Знание, способность применения на практике рассмотренных правил, психологических рекомендаций не гарантирует сохранения брака. В этом случае необходимо обращение за профессиональной помощью.

Совместное консультирование помогает осознать проблему, найти ее решение. Семейная психология дает общую информацию о разногласиях, возникающих в супружестве. Но аналогичные трудности в каждой семье по-разному воспринимаются, оцениваются, переживаются. Много пар без профессиональной психологической поддержки не справляются с кризисом, несмотря на присутствие чувств к партнеру.

Создание доверительной связи

В начале развития отношений создается высокая уверенность в партнере. Пара делится секретами, открывается друг другу, строит совместные планы. Но совместное проживание, рождения ребенка, быт, возникающие трудности, изменение привычного образа жизни охлаждают теплое общение. Это часто ведет к отчуждению. После взросления детей отступает необходимость поддерживать имидж семьи. Частый результат — развод.

Предотвратить такое развития сюжета, воссоздать и поддерживать доверительную связь — это цель семейной психологии.

Знание, применение следующих рекомендаций психолога семейных отношений уменьшает риск отчуждения между партнерами:

хвалите, говорите теплые слова, комплименты;
проявите осторожность с произносимыми словами (в т. ч

с юмором), избегайте оскорбительных слов в адрес партнера;
в процессе ссоры не применяйте закрытые жесты (скрещивание рук, наклонение тела вперед);
без разрешения не нарушайте личное пространство;
предотвращайте постороннее вмешательство в брак;
не вымещайте раздражение на партнере;
не копите обиды, сразу говорите о том, что вас беспокоит.

Важную роль играет совместное, равное выполнение домашних обязанностей. Отсутствие осознания ответственности на уровне домохозяйств — это частая причина раннего развода.

Почему страшно заводить семью?

Пока ты будешь думать, что недостаточно состоятельный для брака, пока ты ссышь взять на себя ответственность за жену и детей, делаешь шаг назад и два вперед, она уйдет от тебя к другому, более уверенному в себе мужчине. И вопрос совсем не в деньгах, а в твоей самооценке.

Если ты не уверен в будущем — ты не уверен в себе. Зачем ей нужен такой мужчина? Она хочет семью не с твоими деньгами, а с тобой. Так что прокачивай себя и свою самооценку.

Она потратит мои деньги. Другая сторона медали — твоя жадность. Конечно, твоя подержанная машина и однушка на краю города — настоящее сокровище, а твоя женщина просто спит и видит, как на тебе нажиться. Только ущемленные в себе мужики считают, что женщина с ним исключительно ради денег. На деле же, они гонят семейную жизнь подальше от себя из-за тех же комплексов.

Да, женщины — меркантильные существа. Но запомни, как мы считаем, что к нам относятся люди, так мы думаем сами о себе. Если ты думаешь, что женщина видит в тебе неудачника, и она с тобой только из-за денег, ты сам считаешь себя лохом. Это все комплексы и страхи, с которыми нужно бороться, а иначе так и останешься один на один, в гордом одиночестве со своими скарбами. Так что психология семейных отношений тебе в помощь.

Я потеряю свободу. Некоторые представители сильного пола искренне боятся стать зависимыми от жены и потерять свою ценную свободу. Если ты думаешь, что гражданский брак ни к чему не обяжет, а официальный свяжет по ногам и рукам — ты ошибаешься.

Настоящий мужчина всегда несет ответственность за свои действия, и если ты живешь с ней и не планируешь будущего, — лучше разойдитесь на начальном этапе. Не давай ложных надежд и обещаний. Жить в иллюзии “нет росписи — нет брака” — тупо.

Мои родители против. У тебя строгие родители? Тебе 8 лет? Ты инфантильный сосунок, который никогда не принимает самостоятельных решений? Нет? А как иначе я могу объяснить эти дешевые отмазки?

Да, иногда родители становятся на пути нашего выбора, откровенно запрещая жениться. Но если они считают, что ты не дорос до сложных семейных испытаний — беги из такой семьи. А то никогда не станешь самостоятельным, так и будешь до старости любимым дитятком, которому нужно всю жизнь вытирать сопли.

Мои родители развелись и мы разведемся. Ты считаешь, что именно брак все портит? Возможно, так было у твоих родителей? Так работает психология семейных отношений — все родом из детства. Поверь, у тебя так не будет..

Чаще всего это защитные механизмы, которые работают против нас же самих. Возможно, твои родители разошлись плохо и ты сильно страдал? Оставь свои травмы и страхи в прошлом. Если не попробуешь, ты не так и не узнаешь, утратив свою возможность быть счастливым.

Я не хочу ни за что отвечать. Понимая, что после свадьбы тебе придется взять ответственность не только за себя, но и за жену и детей, становиться дико страшно? Это страх ответственности.

Кроме того, такая ответственность предполагает воспитание ребенка, привитие ему хороших качеств характера и предоставление собственного хорошего примера. А быть примером для своих детей готов далеко не каждый. Это опять вопрос в уверенности и хорошей самооценки.

Она сделает меня подкаблучником. Думаешь, что пока ты в гражданском браке, ты в любой момент, если совместное проживание утомит, можешь с легкостью прервать отношения? Это страх потерять право выбора.

У каждого должна быть своя жизнь! Очень грамотно выстраивай свои границы. У тебя должно быть свое хобби, свои друзья, увлечения. Женщина не должна влезать в твои дела, не должна ничего тебе запрещать. А если ее не устраивают такие условия — вам точно не по пути.

Я боюсь в ней разочароваться. Конечно, при длительных отношениях всплывает все больше недостатков девушки: ты узнаешь, что и какает она не радугой, и что без макияжа выглядит иначе. Она вполне может оказаться не той принцессой, о которой ты мечтал. Но зачем тогда быть вместе? Зачем тратить свое драгоценное время на человека, который тебя не удовлетворяет?

Часто мы продолжаем тянуть резину в надежде, что что-то изменится. Но это иллюзии. Не существует идеальных женщин, это — мифы. Ты отказываешься принимать женщину такой, какая она есть. Ты не готов в принципе к реальным отношениям. Почему? Смотри пункты выше о страхах и низкой самооценке.

Я просто боюсь сделать предложение. Ты боишься отказа, тебе страшно быть отвергнутым. Такие мужчины долго не решаются на серьезные шаги. Тебе не хватает уверенности в себе.

Возможно, у тебя был негативный опыт? Тебе отказывали, тебя предавали или изменяли? Но этот опыт в был в прошлом. Где гарантия, что он повторится? Разрушай, оспаривай свои негативные убеждения, иначе можешь остаться заядлым холостяком навсегда.

Секреты счастливых семейных отношений

В каждой семье по определенным причинам и обстоятельствам происходят разногласия, ссоры, конфликты, недопонимание. Серьезно развивающийся конфликт может стать основной причиной для развода. Для предотвращения кризиса в семейных отношениях психологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

Уважение. Если совместное проживание с партнером изначально основывалось на искренних чувствах, то следует научиться проявлять к нему уважение. Часто в семейных отношениях мужчина и женщина отличаются между собой социальным уровнем, образованием, финансовой стабильностью и различными жизненными приоритетами, которые со временем приводят к разногласию между ними. Каждый партнер должен видеть в своем избраннике положительные качества, добрые поступки, учиться находить компромисс при любых сложившихся ситуациях. Уважение – залог искренней любви и доверия к партнеру.
Доверие. Постоянные подозрения своего избранника в супружеской измене, флирте, вызывают разногласия, обиду, чувство одиночества. У супруга (супруги) сильно изматывается нервная система, ухудшается настроение, появляются серьезные ссоры. Любовь и доверие к партнеру станет залогом счастливых и доверительных отношений в семье. В случае, если ранее был подтвержден факт супружеской измены, то следует для себя определить дальнейшую жизнь с этим избранником. В данной ситуации существует только 2 решения: простить измену и снова учиться доверять своему партнеру, или расстаться навсегда.
Искренность. Скрытие одним из супругов правды приводит к подозрительности, обидам, чувству одиночеству у другого. С любимым человеком следует быть всегда искренним, обсуждать все волнующие моменты и непредвиденные обстоятельства, совместно решать серьезные проблемы. Самое главное ничего не скрывать и не стараться быть идеальным.
Забота. Проявление внимания и заботы к каждому члену семьи – станет залогом доверительных и искренних отношений в семье. Каждый человек нуждается в моральной и физической поддержке. Отсутствие заинтересованности и безразличное отношение к близким – вызовет у них ощущение ненужности и одиночества. Заботу следует проявлять искренне, не ожидая при этом от них благодарности.
Проявление чувств. Регулярное проявление теплых и нежных слов, ласковых прикосновений, признаний в любви – обеспечат счастливую жизнь со своим избранником. Рекомендуется чаще выражать слова восхищения и благодарности за любые совершенные положительные поступки, даже если у возлюбленного не все получилось так, как хотелось. Теплая и нежная атмосфера обеспечит благоприятный климат в семье.
Оптимистический настрой. Оптимистичные люди дарят окружающим ощущение радости, счастья, уверенности в завтрашнем дне. Негативные мысли, и неразрешимые серьезные проблемы начинают заметно исчезать. Следует постоянно смотреть на жизнь позитивным взглядом, часто улыбаться и не давать любым обстоятельствам изменить позитивное настроение.
Общение. Вне зависимости от загруженного трудового дня, личных дел и профессиональных обязанностей, следует всегда находить время для общения с членами своей семьи. В разговорах не стоит упоминать о бытовых и финансовых проблемах. Дружеское общение с семьей на свободные темы позволит укрепить доверительные и гармоничные семейные взаимоотношения.
Личное пространство. В семейных отношениях должны обязательно присутствовать границы личного пространства (увлечения, общение с друзьями, личные дела). Таким образом, у каждого из супругов будет свободное время на выполнение своих личных дел.

Для создания крепкой и счастливой семьи, основанной на любви, взаимном уважении и доверии, следует постоянно трудиться и развиваться.

Супружеская измена (Почему супруги изменяют друг другу)

Измена может случиться на любом этапе семейных отношений. Изредка причиной загула мужчины становится банальное физическое влечение с совокупности с низкими моральными принципами (когда желание получить удовольствие «здесь и сейчас» превышает чувство семейного долга перед женой). Однако гораздо чаще предпосылкой к измене становятся такие факторы как:

сексуальная неудовлетворенность или скука в постели;
неуверенность в себе, потребность в признании своей привлекательности в глазах противоположного пола;
недостаток духовной близости, душевное одиночество, когда «не с кем поговорить»;
нарушение личного пространства, потребность почувствовать себя свободным;
напряженная обстановка в семье, потребность психологической разрядки, необходимость снять стресс;
потребность в защите: семья не является тылом, один из партнеров не чувствует стабильности (в деньгах или чувствах) и пытается найти ее на стороне.

Если человек получает в семейных отношениях все необходимое (любовь, уважение, сексуальное удовлетворение, признание, понимание, заботу, физический и моральный отдых, стабильность), желание искать кого-то на стороне не возникает. Простить измену способен не каждый, но постараться предупредить такой поворот событий – задача обоих супругов.

Пептиды — что это такое и их функции. Анализ на пептиды, применение в косметологии и лекарственных препаратах
Вязание спицами для начинающих: схемы с описанием
Консилер для глаз — как подобрать лучший. Как наносить консилер при темных кругах под глазами с фото

Психология мужчин в браке и их потребности

Для мужа важно быть в семье абсолютным авторитетом. Ему важно ощущать ответственность за свою супругу, детей, финансовое благополучие

В браке он хочет быть самим собой, поэтому, когда постоянно «пилят» за недостатки, мужчина может проявлять озлобленность. Его самооценка полностью зависит от безусловной веры супруги в его силах. Если женщина не уверена, что любимый может решить любой вопрос, муж перестанет верить в самого себя, станет апатичным. В результате такие отношения могут привести к разводу или женщине придется отныне решать все проблемы в семье самостоятельно.

Для сильной половины человечества важно личное пространство и свобода выбора. Женщина может быть хорошей матерью для своих детей, но никак не «мамочкой» для мужа

Также не всем брутальным представителям понравится постоянное сравнение с другими не в его пользу, хотя есть и такие индивидуумы, но сейчас речь о здоровых нормальных отношениях.

Мужчинам сложно проговаривать свои эмоции, зачастую они привыкли переживать трудности самостоятельно. Этот факт нужно принять и не пытаться руганью разговорить своего возлюбленного или требовать проявления чувств в сложные периоды.