Цели и задачи психологии как науки

Зачем изучать психологию?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Вернее, ответ у каждого свой:

Потому что психология затрагивает все ключевые аспекты жизни: быт, работу, партнерство, воспитание, бизнес, самореализацию.
Потому что мы живем среди людей и хотим понимать их мотивы, учитывать особенности психики, прогнозировать решения, ориентироваться в чужих характерах.
Потому что детские обиды мешают жить, даже если мы о них не вспоминаем.
Чтобы распоряжаться своими внутренними ресурсами, жить полной жизнью.
Чтобы замотивировать себя в нужный момент или вовремя заметить усталость и отдохнуть.
Чтобы понять, почему болит где-то внутри или почему «болит душа».
Чтобы понять, почему одни люди вызывают симпатию, а другие – агрессию или неприятие.
Чтобы распознавать, но не поддаваться на чужие манипуляции.
Чтобы развивать свою память, мышление, креативность добровольно, а не потому что «так принято».
Чтобы осознать, почему прежние отношения развалились, построить новые, но уже более прочные.
Чтобы научиться понимать своих детей или родителей независимо от разницы в возрасте.
Просто для себя.

С чего начать изучение?

Прежде всего, не стоит путать психологов-ученых и психологов-практиков. Большинство научных книг написано сухим, достаточно сложным для восприятия языком с научными терминами. Поэтому учить психологию «для себя» с трудов Фрейда или Юнга будет сложно. Но и по популярной психологии есть масса книг, которые изучить одновременно тоже не получится

Поэтому для начала нужно задать себе вопрос: что мотивирует меня, что для меня наиболее важно?

Общий кругозор.

Пол Клейнман «Психология: люди, концепции, эксперименты».
Д. Гоулман «Эмоциональный интеллект».
Д. Халлиман «Почему мы ошибаемся: ловушки мышления».

Детская психология.

Ю. Гиппенрейтер «Самая важная книга для родителей».
Протоиерей Федор Бородин «Сотвори любовь. Как вырастить счастливого ребенка».

Саморазвитие.

Хэл Элрод «Магия утра».
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта».
Б. Блюменталь «Одна привычка в неделю».

Кроме этого есть онлайн-журналы, публикации, электронные издания, ресурсы с советами практикующих психологов.

Конечно, психологический дискомфорт невозможно измерить прибором, а душевную боль уменьшить таблеткой. И этим психология отличается от точных наук или медицины. Но можно не претендовать на абсолютное знание, но дать понимание: себя, окружающих, близких, партнеров, детей и родителей. И только ради этого стоит начать изучать психологическую науку.

Дополнительная информация:

Что такое реверсивная психология и на ком она работает?
Что такое психотипы личности и какие существуют?
Что такое посттравматический синдром и что с ним делать?
Что такое психологический портрет личности?
Что такое психологическая помощь, кому и когда нужна?
Что такое психотерапия и что стоит о ней узнать перед началом?
Что такое психиатрия и кто такой психиатр?
Что такое психология масс и психология толпы?
Что такое психологическое консультирование и его виды?
Что такое психологическая травма и чем она опасна?

Что изучает психология

Центр изучения любой науки – это ее предмет. Но классически принято выделять три основных блока изучения психологической науки. Проще говоря, это определенные отрасли знаний, которые выступают предметом изучения рассматриваемой науки. Давайте их рассмотрим поподробнее:

Фундаментальная психология

Изучает саму человеческую личность. То есть в ней раскрываются основные и базисные законы человеческой психики – характер, его элементы, чувства, эмоции, а также основные психологические законы и теории.

Прикладная психология

Прикладная отрасль, в свою очередь, помещена в условия окружающей обстановки. Что это значит? Это означает, что данная отрасль изучает особенности фундаментальной психологии в естественных условиях. Например, особенности развития личности в определенных условиях.

Практическая психология

Практическая же посвящена применению полученных фундаментальных и прикладных знаний на практике. Простыми словами, это тот самый анализ конкретной личности. Например, вы пытаетесь определить, какой тип личности у вашего знакомого. Или же это просто-напросто работа психолога.

Таким образом, обобщая указанное, психологическая наука изучает общественные и личностные феномены, такие как:

Основные базисные понятия;
Внутренний мир и сознание личности;
Бессознательные процессы личности и сознания;
Особенности поведения;
Взаимоотношения между людьми и их особенности;
Психосоматику;
Расстройства и болезни психики;
Особенности влияния на человеческую психику.

Психология это наука, позволяющая понять себя и окружающих

Развитие психологии

На протяжении веков понятие психологии воспринималось по-разному. В результате можно выделить четыре основных этапа её развития, каждый из которых специализировался на своём предмете исследования:

1. Душа

Во времена древних цивилизаций свято верили что у всего живого на земле есть душа, предопределяющая его образ мыслей и действий. Подобное представление давало возможность объяснить характерные черты темперамента Данная концепция позволяла объяснять особенности темперамента перерождением, связью с небесными светилами и таинственными силами.

2. Сознание

Дальнейшей ступенью развития психологии стал век XVII, когда французский философ и учёный Рене Декарт впервые представил миру своё описание рефлекторной природы и ввёл определение «сознания», которое являлось своего рода компасом, который реагируя на внешние изменения определял дальнейшее поведение человека в той или иной ситуации.

3. Поведение

Такой подход к делу активно применялся в первом периоде XX века. В это время учёные всецело посвятили себя исследованиям всевозможных реакций человека на самые разные жизненные ситуации.

4. Психика

В конце концов, по мере того как знаний становилось всё больше и больше, ключевым объектом для исследования стала человеческая психика и механизмы её действия.

На сегодняшний день психология является одной из самых разносторонних областей науки, содержащую в себе около сотни независимых течений.

Методы психологии

Абсолютно все используемые в психологии методы можно разделить на две категории:

1. Эмпирические методыЭта категория заключает в себе поиск и истолкование наличествующих данных, сравнительный анализ значительного количества информации и поиск в ней закономерностей

2. Экспериментальные методы

Подобные приемы базируются на имитации разнообразных обстоятельств в целях эксперимента.

Для поиска подходящих для изучения и последующего анализа фактов, используются следующие методы:

СамонаблюдениеТо есть осознанный анализ личного восприятия, ощущений, слабостей, потребностей и других процессов психики
НаблюдениеВсестороннее исследование чувств человека, его эмоций и реакций
Изучение биографииЭто разбор биографии человека, его жизни, дающий возможность узнать характерные черты его психики и , выстроить на этом наиболее достоверный сценарий дальнейших событий в его жизни, а также дать совет для её развития
ТестированиеИначе говоря это анализ психологических особенностей с использованием предварительно подобранных тестов.
СобеседованиеОно представляет из себя разговор, в ходе которого можно получить от человека сведения, к которым нет доступа при наблюдении
ОпросЭто раскрытие персональных психологических качеств человека посредством вопросов сформулированных заранее
ЭкспериментОн состоит из имитации определённой ситуации, дающей возможность извлечь требуемые сведения о состоянии психики у испытуемого

Все выше перечисленные методы в прикладной психологии как правило соединяются, для проведения наиболее верного и досконального изучения психики человека. В частности, фактически любой из нас устраиваясь на работу проходил собеседование и тестирование.

А психологи соединяют следующие приемы: наблюдение, собеседование, биографическое исследование, кроме того они советуют человеку понаблюдать за собой в разного рода случаях.

Закончим мы пожалуй на том, что психология наука по-своему довольно интересная, и даже полезная. Мы не призываем вас углубиться в её дебри, ведь на это могут уйти годы. Однако даже приобретя базовые знания по психологии можно существенно улучшить собственную жизнь. Ведь она поможет лучше общаться с окружением, понять мотивы поступков других людей, и разобраться в собственных чувствах.

Основополагающие идеи психологии

Принципов, на которых держится современная психология и работа специалистов, всего три:

1. Детерминизм:

на психику влияют окружающая действительность, мозговая деятельность и образ жизни;
изучая психические проявления, следует обязательно установить причину, которая их вызвала.

2. Единство сознания и действий:

человек совершает действия целенаправленно и осознанно;
сознание – это результат его поведения и деятельности;
если изменить деятельность, то и сознание выйдет на новый/другой уровень (и наоборот).

3. Развитие:

психика человека постоянно меняется и развивается;
необходимо знать закономерности развития и его стадии;
анализировать психическое явление можно, определив его особенности в прошлом, в настоящем и в будущем (то есть, в истории возникновения, в текущем моменте, в грядущей перспективе).

Изучая эти закономерности, психологи выясняют, как именно нужно регулировать поведение человека, развивать его психику и формировать положительные свойства личности.

Методы исследования психологии

Чтобы правильно изучить предмет и объект психологической науки используются различные методы. Метод – это способ познания, определенная совокупность механизмов познания. Как и в любой другой науке используются общие методы, специальные и частные. В данном разделе мы рассмотрим более конкретные и специальные для психологии способы познания. Именно эти методы наиболее применимы и результативны в практической деятельности.

Наблюдение

Наблюдение позволяет распознать внешние факторы человеческого поведения и его особенности

Психологи при общении с клиентом обращают внимание не только на то, что он говорит, но также и на то, как он себя ведет

Язык тела, реакции позволяют сделать вывод о состоянии человека, о том зажат ли он, боится, насколько тот или иной вопрос важен для него.

Самостоятельное наблюдение

Наблюдение за самим собой чаще всего осуществляется посредством дневников и записей. Например, человек может вести дневник эмоций. Это позволяет проанализировать эмоциональное состояние, выделить раздражающие факторы и впоследствии их устранить из своей жизни.

Самонаблюдение позволяет сказать о себе намного больше

Психологические тесты

Психологические тесты также позволяет сказать больше о личности человека. Конечно, вы можете пройти тесты в Интернете. Их большое множество. В том числе такие тесты имеются и на нашем сайте.

Однако для полной клинической картины необходим их анализ от профессионала. Психолог поможет выбрать правильный вариант тесты, систему оценки, а также оставить клиническую картину.

Беседы

Беседы это способ узнать больше о ком-либо. Именно поэтому встречи с психологом, психотерапевтом и психиатром проходят в виде формата диалога. Вы можете задавать наводящие вопросы, уточнять, что поможет узнать больше о ситуации и состояние человека.

Внушение

Такой метод может рассматриваться как негативный, так и позитивный. Иногда для того, чтобы человек чувствовал себя ничтожеством, достаточно такого внушения со стороны. Внушение по своей сути это навязчивое повторение одной и той же идеи. Поэтому возможно, чтобы выйти из состояние нелюбви к себе, необходимо также внушение со стороны или самовнушение.

Другие методы

Сегодня могут использоваться и иные методы. Кто-то пытается совмещать психологию и астрологию. Можно встретить психологов, которые используют оккультные предметы для своих сеансов (таро, руны и др.). Кто-то использует гипноз.

Нет ничего плохого в расширении возможных методов. Самое главное, чтобы они не вредили клиентам и пациентам.

Каждый психолог ищет собственный способ для работы с клиентами

Частые вопросы

В этом разделе мы попытаемся ответить на наиболее частые вопросы, которые возникают у людей, которые начали активно интересоваться особенностями человеческой психики.

Как связаны философия и психология

Как уже говорилось, психология и философия – это взаимосвязанные науки. Так как многие идеи и закономерности чернеются и философии. Более того, ученые философы вложили такой же существенный вклад в развитие психологии, как и ученые психологи.

У этих двух наук одни методы, схожие предметы. Психология – это возможность ответить на фундаментальные философские вопросы “Что такое душа?”, “В чем смысл жизни”, “Как правильно жить”, “Что такое любовь” и другие подобные.

Кем можно стать после получения профессионального образования психолога

Данная сфера знаний очень универсальна. Она может быть использована повсеместно, в том числе для личных целей.

Когда вы получаете образований психолога, либо же врача-психиатра и психотерапевта, вы можете работать по специальности. Помимо денежной составляющей, вы также преследуете цель помощь людям, которые в ней нуждаются.

Таке с психологическим образованием можно стать консультантом, тренером, педагогом. Личные консультанты в компаниях сейчас очень востребованы, поэтому необязательно заниматься психологической практикой.

Но даже при ситуации, когда вы не хотите никаким образом связывать свою жизнь с психологией, получение образование имеет существенную пользу. Вы можете распознать абьюзера на ранних этапах, увидеть тирана за маской добродетели. Более того, вы можете более верно избрать необходимый способ выхода из конфликта, общений. Эти знаний позволят вам выстроить здоровые и экологическое отношения с любви человеком.

Могут ли у психологов быть проблемы психологического и психического характера

Психолог и человек, который изучает психологию – такая же личность как и все. Поэтому это нормально, если в какой-то период у него возникают проблемы психологического характера (травмы, стресс, депрессия). Разницы заключается только в том, что психолог может заметить симптомы каких-то болезней и расстройств у себя. Но его болезни также необходимо лечить.

Всегда ли знаний психологии достаточно для самолечения

Конечно, нет. Если речь идет о легких проблемах – переживаниях, навязчивых мыслях, то Наной психологии будет достаточно. Однако существуют и болезни психики, а также серьезные травмы. Их диагностика и лечение возможна только со стороны. Поэтому необходимо обращении к специалисту, даже если вы сами имеете профессиональное образование в этой отрасли.

Существует множество вопросов касательно изучения психологии

Предмет и объект психологии

Данные понятия изучаются в процессе получения профессионального образования. А также при получении медицинского образования (психолог не всегда врач, а психотерапевт и психиатр имеют статус врачей, которые могут выписывать медикаментозные способы лечения для клиентов).

Предмет

Предмет психологии – это изучение того, как формируются, развиваются и прекращаются различные явления психики

Объект

Объект намного шире предмета. Объект – это психика в целом и все, что с ней связано. В объект включаются элементы предмета

К объектам психологии как науки относятся следующие элементы и процессы:

Психические процессы (чувства и эмоции, отношения, связи, любовь, дружба, манипуляции, абьюзивные и созависимые отношения и др.);
Состояния (также чувства и эмоции, тревожность, нервозность, паранойя, перфекционизм, эмпатия, меланхолия, депрессия, биполярное расстройство, ностальгия, шизофрения, гедонизм, конформизм, фрустрация, сублимация, цейтнот, мизантропия и др.);
Свойства (к ним относятся характер человека, в том числе эгоцентризм, психотип, типы личности, интроверсия и экстраверсия, цинизм, альтруизм и др.);
Образования (знания и навыки, а также привычки конкретного человека. Например, рефлексия, зависимости и др.)

Краткая история становления психологии как науки

Психология формировалась в течение долгого промежутка времени. Фактически ее возникновения связано с появлением человека и его социализацией. Поэтому в самые древние времена люди занимались изучением психических процессов личности.

Временной промежуток	Особенности
1 этап (более двух тысяч лет назад)	В данный этап психология рассматривалась как учение о человеческой душе	Так как этому периоду не характерно наличие большого количества отраслей человеческого знания. То многие явления не имели разумного объяснения. Поэтому изучение человеческой души стало способом объяснение непонятных явлений
2 этап (17-20 век)	Психология стала рассматриваться как наука о сознании человека	В данный период ученые и исследователи предположили, что чувства и эмоции – это элементы сознания. В данный период основным источником знаний стал метод наблюдения за поведением, характером и эмоциями
3 этап (20 век)	Психология – это наука о поведении человека (как самостоятельно, так и в условиях взаимодействия)	В этот период знания о психологии стали глубже. Под наблюдения попали различные особенности поведенческих реакций. Они стали связываться с самой личностью и ее особенностями. Поэтому произошла связь между отдельной личностью и тем, как она взаимодействует с другими
4 этап (настоящее время)	Психология – это комплексная наука, которая изучает факты, закономерности и явления человеческой психики	Особенностью данного временного периода является комплексное понимание различных элементов психики и их взаимосвязей

Краткая таблица периодов развития науки

Для первого из указанных периодов характерны такие известные имена, как Аристотель, Платон, Демокрит. Именно они стали первыми людьми, которые пытались найти ответ на вопрос “что такое душа человека?”. Произведение Аристотеля “О душе” считается первым психологическим трудом в нашем мире.

Второй период, в свою очередь, подтверждает взаимосвязь психологии с философией. Различные философские установки переходит в сферу знаний психологии. Известные личности того периода – Декарт, Локк, Спиноза.

На стыке второго и третьего периода происходит так называемый кризис психологии как науки. Это с вязано с тем, что людям, изучающим психику человека, не хватало практики и практических знаний. Поэтому по большей части изучение психических явлений личности вошло в состояние стагнации.

В 20 веке началась трансформация взглядов. Появилось больше практики и изучение практических кейсов. Потому настал новый этап формирования науки.

Сегодня же психология является одной из наиболее популярных отраслей. Мало того, что психологические вузы являются очень популярными среди люди. Но также люди пытаются самостоятельно познать эту сферу знаний.

У психологии как науки долгая история формирования

Виды психологии.

Традиционно все виды психологии делят на две большие группы:

Академическая – это наука ради науки. Она изучает психические проявления, характерные для людей (или животных) в общем, выводит обобщенные зависимости между событиями или явлениями во всех сферах психической жизни. Ее цель – разрабатывать теорию, выявлять закономерности индивидуальной и групповой психики людей, изучать отдельные психологические феномены. Это научный базис, который объединяет основы психологической науки и создает условия для ее развития.
Прикладная (практическая) – это наука, нацеленная на получение конкретного результата. Она исследует способы, которые помогают «приложить» научные знания к повседневной жизни или в профессии. Ее цель – разработать конкретные рекомендации по совершенствованию психической жизни, а также получить ту самую обратную связь, что дает возможность проверить правдоподобность (или неправдоподобность) научных теорий. Прикладная наука тесно связана с психиатрией, психотерапией, просветительской работой, тренингами.

Виды психологии отвечают на вопрос: как работает психология. Чем конкретно занимается психологическая наука можно понять, если подробней изучить ее разделы, направления, сферы.

Основные разделы академической психологии.

Разделы психологии формируются на разных основаниях: по цели деятельности, по предмету или объекту исследования, по связи с другими научно-исследовательскими практиками:

Возрастная – изучает психоэмоциональную активность и формирование личности на разных этапах жизни от рождения до смерти (детская, подростковая, геронтопсихология).
Социальная – изучает закономерности жизнедеятельности людей, включенных в социальные группы или общности.
Дифференциальная – изучает индивидуальные психофизиологические различия между людьми, особенности поведения, отдельные свойства высшей нервной деятельности.
Аномальная – изучает проявления различных нарушений в работе мозга.
Клиническая (медицинская, патопсихология) – изучает психические явления с точки зрения их взаимосвязи с заболеваниями.
Когнитивная – изучает познавательные процессы человеческой психики (ориентирована на исследование чувств, памяти, воображения, силы воли, логического мышления).
Консультативная – систематизирует и описывает процессы оказания психологической помощи.
Зоопсихология – изучает не психику животных саму по себе, а чтобы исследовать предпосылки человеческого сознания.
Педагогическая – разрабатывает психологические основы обучения, воспитания.
Психолингвистика – изучает внутренний мир личности, которая взаимодействует с миром посредством речи.

Основные разделы и направления прикладной психологии.

Прикладная психология — это обширная разветвленная сеть отраслей и дисциплин, внутри которых существует немало подкатегорий, связанных между собой и с другими науками. Областями прикладной психологии считаются:

Психокоррекция: прицельное воздействие на психику для того, чтобы привести ее в соответствие возрастным или другим нормам.
Психодиагностика: разработка и применение разных методов распознавания психологических особенностей конкретного человека или группы людей (тестирование, опросники).
Психотерапия: оказание психологической помощи психически здоровым людям, а также клиентам с личностными расстройствами.
Психологическое консультирование: помощь психически здоровым людям в сложной жизненной ситуации.

Прикладная наука объединяет области, нацеленные на практическую помощь людям, которые в ней нуждаются. Независимо от происхождения, статуса, возраста за психологической помощью могут обратиться те, кто:

Не умеет или не может общаться с окружающими, налаживать социальные связи.
Планирует или строит свой бизнес.
Находится в постоянном конфликте с окружающими или с самим собой.
Переживает сложную жизненную ситуацию.
Чувствует, что отношения с партнером на грани разрыва.
Обеспокоен поведением детей-подростков.
Испытывает постоянную апатию, упадок сил, агрессию, раздражительность.
Страдает от панических атак, фобий, страхов.
Не может справиться со своими вредными привычками.
Хочет выбрать профессию или задумывается о смене профессии.

Психология и психолог: что нужно знать клиентам

Клиенты, пришедшие к специалисту впервые, ждут от него чудес, ведь психолог, словно маг или целитель, сумеет решить все накопившиеся проблемы и объяснит, что делать дальше. Подобные мысли – это большая ошибка, встречающаяся у многих людей и так психология не работает.

Во-первых, психолог учит клиента решать проблемы своим силами. Во-вторых, психолог ведёт человека к выходу из тёмного леса, вот только ведёт не за руку, а учит ориентироваться в потёмках самостоятельно. Какой будет прок от психологического сеанса, если все проблемы решатся сами собой? Специалист учит людей бороться с трудностями и противостоять им так, чтобы в будущем они могли справиться без чужой помощи.

За один сеанс ничего не изменится

Чтобы тщательно проработать проблемы, сидящие в людях с детства, может понадобиться несколько месяцев и даже лет. После первых сеансов и вовсе лучше не станет – психолог только знакомится с новым клиентом и решает, как они будут работать дальше.

Психолог не читает мысли

Если клиент пришёл к специалисту, не нужно стесняться и отмалчиваться. Говорить нужно всё, что беспокоит, даже если это кажется чем-то неправильным или постыдным. Психолог не осудит, он только примет информацию к сведению и составит более подробный портрет человека

Важно осознавать, что психолог – это не телепат, и понять, что беспокоит человека, просто взглянув на него, он не в состоянии. Даже при условии, что у специалиста был высший бал по такой дисциплине, как психология

Обращаются здоровые люди

Клеймо «психа» посещение специалиста не накладывает. Если знакомый пошёл к такому специалисту, как психолог, это значит то, что он сознательный человек, заботящийся о своём благополучии, но никак не то, что в скором времени он прослывёт местным дурачком. В походе к психологу (как и к более серьёзному специалисту) нет ничего постыдного.

Психолог и клиент не станут закадычными друзьями

Хороший профессионал всегда выслушает клиента, предоставит коробку салфеток и поможет найти правильный путь. Однако не стоит надеяться, что после сеанса вы, обнявшись, пойдёте в бар: дружеские отношения клиента и психолога запрещены. Более того, существует предписание, запрещающее специалистам работать со своими родными, ведь личные эмоции мешают трезво мыслить.

Психология: разговор действительно способен помочь

Ни доскональное изучение такой дисциплины, как психология, ни выпитая бутылка виски, ни самая заботливая подруга не заменят профессиональную помощь. Советы друзей будут бытовыми и никак не помогут решить застарелую проблему. Психолог же не просто так несколько лет получает специальное образование: он располагает методами, которые делают обычный разговор терапевтическим. Да, копаться в себе бывает больно и неприятно, но игра стоит свеч.